Unser Fitness-Zirkel
Kraft- & Ausdauer


Konzept:

Zirkeltraining ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen. Schon ein 45-minütiges Training aktiviert alle wichtigen Muskelgruppen und der Energieverbraucht steigt.


  • Das Herz-Kreislauf-System wird zusätzlich nachhaltig gestärkt.
  • Auch die Koordination und Beweglichkeit werden durch regelmäßiges Training verbessert.

Vorteil: Hydraulische Geräte

  • Die Geräte passen sich automatisch der körpereigenen Kraft an. Dadurch ist das Training besonders effizient und gelenkschonend.





Effizient:

  • weil durch entgegengesetztes Drücken und Ziehen immer zwei Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden. (z.B. Bauch- und Rückenmuskulatur)


Gelenkschonend:

  • die neuartigen Trainingsgeräte kommen ohne Gewichte aus. Sie regulieren den Widerstand durch die Geschwindigkeit der Bewegungen und der eingesetzten Körperkraft.


Weiterer Vorteil:

  • keine komplizierten Sitzeinstellungen!  


 
 
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